坐月子产妇能吃木耳吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子产妇一般是可以吃木耳的。木耳里边的微量元素和矿物质含量是比较高的，可以起到补肾益气的效果，也能增强个人的体质，有利于帮助身体恢复。
在坐月子期间应以优质蛋白类的食物为主，也可以适当的吃一些新鲜水果和蔬菜，并且还需要定期到医院做腹部彩超检查，观察子宫的收缩以及恢复情况。
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