女性补气养血的方法是在饮食上吃些有助于补气养血的食物,比如动物肝脏和红枣花生等等,另外还可以谨遵医嘱采取补气养血的药物进行调理,比如益气养血口服液、生脉饮口服液等等。
平时要保证足够的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,否则也有可能会导致身体的免疫力下降。
中日友好医院 中医内科