判断阴虚阳虚体质的方法要依据症状表现来明确,阴虚通常会生内热,症状有手心脚心发热、眼睛干涩等。而阳虚则生寒,症状通常有手脚发凉、腹泻等情况。同时还要依据舌象来做综合性判断,阴虚患者舌头一般是红色,而阳虚则是白色。
平时要养成健康的生活方式,每天保证有充足的睡眠时间。
中日友好医院 中医内科