手脚冰凉,泡脚时可以放一些姜片、红花、藏红花、艾叶、花椒等,这些都能够起到活血的作用,促进血液循环,缓解手脚冰凉的症状。
除了应用这些物质泡脚之外,平时还要注意适当活动,根据自己体质进行体育锻炼,同样能够促进血液循环,缓解手脚冰凉的症状,如果存在贫血,要注意补充铁元素。
中日友好医院 中医内科