手脚冰凉用花椒泡脚有效,花椒味辛辣、性温,有祛湿散寒的作用,能够促进末梢血液循环,泡脚可以改善手脚冰凉的症状,注意要泡到身上出汗为止。
手脚冰凉者平时要注意饮食上不要吃寒凉的食物,鞋袜要宽松透气,不要太紧,要保持干燥的状态,并且要加强体育锻炼。
中日友好医院 中医内科