寒气湿气太重的表现是四肢沉重,还有可能会导致大便不成形,也可伴有四肢关节酸痛的症状,甚至会导致关节屈伸不利。
如果有寒气湿气太重的表现,可以采取健脾祛湿的药物改善,比如参苓白术散,另外也可适当吃些赤小豆以及薏米等食物,也有助于促进湿气的排出,如果比较严重,也可以结合拔罐或者是艾灸的方法调理。
中日友好医院 中医内科