寒湿气太重的表现会引起身体乏力或者是四肢沉重,还会伴有头晕头痛,以及舌苔白厚等症状,大便会变得比较黏腻,会出现排便不尽感,还会导致身体出现水肿。
寒湿气太重通常与不良的饮食习惯或者是居住的环境等因素有关,可以多吃薏米之类的食物,能够促进湿气排出。
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