女的湿气重症状是面部和下肢浮肿、舌苔薄白、身体沉重乏力、大便粘马桶、腹胀等,容易出现虚胖,导致体重增加。
女性湿气重者平时不要长时间久坐,要加强锻炼,服用健脾除湿的药物进行调理,如参苓白术散。平时饮食上不要吃油腻生冷的食物,要用赤小豆煮水喝。
中日友好医院 中医内科