女性排湿气的方法有食疗、药物治疗、拔罐等。
1、食疗:适当多吃具有排湿功效的食物如薏仁粥、冬瓜汤、鲫鱼豆腐汤绿豆汤等。
2、药物治疗:遵医嘱选用健脾祛湿的药物,如参苓白术散、香砂六君子丸、藿香正气散等。
3、拔罐:在背部脊柱两侧拔罐,能够起到疏通经络、散寒除湿的功效,有助于体内湿气的排出;也可在丰隆穴部位拔罐能够起到祛痰除湿作用。
除此之外,还有其它的治疗方法,如有氧运动、汗蒸疗法等;避免久居寒湿之地、避免长时间涉水工作。
山东省立医院 中医科