女性祛湿气可以使用艾叶或者是生姜来进行泡脚,艾叶泡脚可以促进体内的血液循环,比较有利于湿气的排出,生姜泡脚具有驱寒保暖的效果。
体内湿气比较重,平时可以多参加一些体育锻炼,比较有利于增强体质,平时可以适当的吃红豆、赤小豆的食物,尽量少吃油炸食品以及比较甜的食物。
中日友好医院 中医内科