身体湿气重是可以泡脚的。泡脚属于比较常见的理疗,可以达到舒筋通络和促进血液循环作用,还能加快体内的湿气和寒气排出,对于在阴冷潮湿环境下工作或者不良饮食习惯引起的湿气重,都有很好效果。
泡脚时要控制好时间,每次在30分钟左右比较好,还需要选择35度到40度之间的温度。
中日友好医院 中医内科