湿气大用白醋进行泡脚,白醋不仅能够活血祛寒,还可以起到化湿的效果,能够软化血管,也可以使用生姜片进行泡脚,生姜片具有驱寒的作用,还能够排出体内的湿气。
体内湿气重主要是脾胃虚弱所引起,每天适当的做一些体育锻炼,喝一些红豆薏米粥,也可以排除体内的湿气,注意劳逸结合,改变不良的饮食习惯。
中日友好医院 中医内科