湿气重可以适当的吃一些橙子和橘子,这两种食物能够达到一定的排湿效果,适合于肠胃内有湿气的症状。
湿气重可能是由于经常吃一些寒凉性的食物所造成的,也可能是长时间待在潮湿的环境当中所引起。对于症状比较严重的,可在医生的指导下,通过口服排寒祛湿的药物来做改善。
中日友好医院 中医内科