湿气重一般喝一些祛湿的中药比较好,比如补中益气丸或者参苓白术散以及香砂养胃丸等,能够起到健脾祛湿的效果,从而可以改善体内湿气重的现象。
在日常生活中也要注意做好保暖工作,尽量避免受凉,而且也要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。另外也可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚。
中日友好医院 中医内科