体内湿气重一般适合吃橘子、木瓜以及柚子等水果,这些水果可以起到祛湿的作用。
体内湿气重经常会出现四肢乏力、口干口苦、舌苔厚腻以及头昏沉重等症状,有的患者还会出现排便不通畅的症状。在平时要多做一些运动锻炼,有助于促进排汗,从而使湿气排出体外,必要时需要在医生指导下服用祛湿的药物进行调理。
中日友好医院 中医内科