体内有湿气可能是因为不恰当的饮食原因,比如经常的吃一些生冷性的食物,也有可能是因为长时间的在潮湿的环境中自身的保暖不到位。同时不排除是因为睡眠不足或者缺乏锻炼的可能性。
体内有湿气以后可以通过艾灸的方式来改善,有必要的情况下,则需要通过健脾除湿类的中成药来调理。
中日友好医院 中医内科