胃里湿气重一般可以在专科医生的指导下通过使用胃苓汤进行调理,还可以使用参苓白术散进行改善,另外也可以适当的喝一些红糖生姜水,对于病情的恢复会起到一定的帮助作用。
在日常可以适当的吃一些具有排湿功效的食物,比如薏米、红薯、山药等,另外也要适当的进行锻炼,有利于病情恢复。
中日友好医院 中医内科