服用药物或者是改善饮食和运动等方法才能去除体内湿气。经常在阴冷潮湿的环境下工作,或者吃寒凉食品,可能会出现体内湿气加重,可以适当吃一些红豆薏米粥可以促进体内湿气排出,还需要配合跑步和打球等运动,湿气比较重时也可以在医生指导下服用参苓白术散来治疗。
中日友好医院 中医内科