女性肾阴虚可以多吃海带或者是紫菜,也可以吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物,或者是多吃韭菜以及羊肉,能够起到一定的辅助作用。
肾阴虚通常与过度劳累等多种因素有一定的关系,会引起腰膝酸软等多种情况,如果症状比较严重的,可以使用滋阴补肾的药物进行调理。
山东大学齐鲁医院 中医科