核桃一般有补肾的作用,但是并不能完全代替药物进行治疗,如果只是轻微的肾虚,可以通过食疗的方法改善,比如适当吃些核桃、韭菜籽、牡蛎等等,如果肾虚的情况比较严重,可采取六味地黄丸或金匮肾气丸等药物治疗。
平时要保证充足的睡眠时间,还要控制性生活的频率。
中日友好医院 中医内科