男性肾虚通常需要禁欲三十天左右的时间,具体不能完全确定,要根据每个人肾虚的轻重程度决定。
男性在平时生活当中如果出现了肾虚,会伴随着有一些典型症状,比如腰膝酸软和性功能下降,除了要禁欲之外,也可以在饮食上作出调整,选择吃些补肾壮阳食物,比如羊肉和牛肉等。
中日友好医院 中医内科