肾虚吃蛋白粉也是可以的,肾虚通常与吃蛋白粉没有直接关系,也不需要额外补充蛋白粉。
肾虚主要是长时间过度的劳累,肾脏功能受到了损害等因素所引起,平时在饮食当中可以多吃补肾食品,饮食方面要营养均衡,要适当的参加体育锻炼。每天也需要保证充足睡眠质量,千万不要熬夜。
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