孕期心情不好怎么调节？
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，怀孕期间心情不好的时候，可以需要学会转移自己的注意力，需要放松自己的心情，同时自己需要学会调整好心态，多参加有意义的活动，需要愉悦自己的心情，同时自己可以跟朋友聊天谈心，自己不要过度紧张。同时需要注意休息好，祝健康。
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病情分析：
你好，怀孕后体内激素水平的改变会引起心情的改变，有时候会莫名其妙的有一种抑郁情绪，另外怀孕初期没有安全感，可能会变的比较脆弱，此时家人特别是老公一定要耐心，有爱心，让妻子有一种被关心的安全感，如果没有不适症状的话可以继续上班，让自己忙起来，这样会让心情好一些。
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