肾虚腰酸可以通过饮食调理、按摩以及药物治疗等方式改善。
1、饮食调理:在饮食上可以多吃一些羊肉、狗肉或者是牛肉等比较温补的食物,起到补肾壮阳的功效,有助于调节肾虚。
2、按摩:可以对腰部进行按摩,能够促进局部血液循环,从而缓解腰酸的症状,需要注意控制好力度。
3、药物治疗:药物治疗通常可以配合医生服用六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等药物治疗,能够起到滋阴补肾以及补肾壮阳的功效,能够改善肾虚。
除此以外还要注意加强锻炼,避免性生活过度频繁,有利于恢复,严重时需要尽早就医。
山东省立医院 中医科