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吃三文鱼会上火吗

病情描述:吃三文鱼会上火吗
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃三文鱼一般是不会上火,但是不要吃太多。

    三文鱼当中的营养成分是比较丰富的,含有不饱和脂肪酸,蛋白质维生素A、维生素D,同时也含有微量元素,比如钙、铁、镁、磷、钾、硒等,适当吃一些能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力,并不会引起上火。如果出现了上火症状,很有可能是天气比较干燥,饮水量较少,或者是经常吃一些辛辣刺激性食物所导致的。

    在生活中需要养成良好生活习惯,做到营养均衡全面,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。

张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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