吃枣上火可以通过调整饮食结构的方法来进行改善,适当喝绿豆粥或莲子粥,能够减轻上火的症状。如果上火的症状比较严重,可以在医生的指导下,通过服用药物的方法来进行调理,一般需要选择清热降火的药物,比如板蓝根或胖大海。
大枣当中含有比较丰富的维生素C,但是属于偏燥热性的食物,不要吃得过多。
中日友好医院 中医内科