红糖水可能会容易上火。红糖是一种热性的食物,其中还有大量的活血成分,能促进血红细胞分裂,若是吃的较多,而且量比较大,容易增加身体上火的几率,所以在喝红糖水的时候要适量。
平常要保持合理的饮食结构以及作息时间,另外也可以通过用锻炼提高抵抗能力。
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