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容易上火体质吃什么好

病情描述:容易上火体质吃什么好
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    容易上火体质一般可以多吃一些维生素含量较高的食物比较好,比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨子等。以上的食物能够起到润肠通便的作用,并且热量比较低,能够促进肠胃的蠕动,防止便秘的发生,同时有利于降火。

    容易上火的体质可与不当的饮食存在着密切的关系,因此在饮食上面要注意清淡。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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