上火可以通过调整饮食、服用药物、中医疗法等方式泻火。
1、调整饮食:平时可以吃一些黄瓜、苦瓜、冬瓜、梨等具有清热解毒的食物,能够提高身体的新陈代谢速度,改善上火的不适症状。
2、服用药物:如果上火比较严重,还可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗,能够起到清热降火的作用。
3、中医疗法:可以采取中医针灸、按摩、推拿等方式,能够起到疏通经络的效果,促进体内血液循环,改善上火所引起的不适症状。
除此之外,还要注意劳逸结合,适当的进行一些体育锻炼,有助于增强体质。
山东省立医院 中医科