鱼肉吃了一般不会上火。鱼肉当中含有的优质蛋白通常是相对比较多的,能够补充身体所需要的营养,而且鱼肉也比较容易消化,并不会导致身体上火,但是在烹饪的时候最好不要放辣椒。
平时要少吃辛辣刺激性的食物,还要避免抽烟喝酒能够预防上火的情况,可以多吃蔬菜水果等食物。
中日友好医院 中医内科