玉米不会上火,玉米属于一种粗粮类的食物,含有的营养物质比较丰富,比如维生素、矿物质、膳食纤维等等,有助于促进肠胃蠕动,还可以改善便秘的问题,并不会导致身体出现上火的情况。
虽然玉米中的营养成分比较多,但是也不建议一次性吃得过多,尤其是在晚上睡觉前,以免消化不良。
中日友好医院 中医内科