气滞便秘可以多吃一些芹菜、火龙果、酸奶,同时也可以吃胡萝卜等都属于膳食纤维的食物。具有润肠通便的效果,改善大便干燥的症状。
便秘可能是由于在生活中长时间久坐肠道蠕动减慢,或者吃了一些干燥的食物所引起的。排便的时候比较困难,严重的时候可能还会出现痔疮。
中日友好医院 中医内科