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来了月经吃什么补气血

病情描述:来了月经吃什么补气血
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    来了月经一般可以吃一些红枣或者阿胶等具有补气血的食物,有助于预防经期贫血。另外在来月经之后,还可以喝一些红糖姜水,能够起到补气血的作用,并且具有暖宫祛寒的效果,有助于促进体内淤血排出,从而可以预防痛经。

    在来月经之后尽量不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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