女人一般可以选择适当的吃一些参类或者是阿胶以及大枣,都可以起到辅助补气血的作用,在平时煲汤的时候,一般可以选择适当的放一些太子参或者是人参,也可以选择党参或者是当归等。
每个人的体质不同,所以在平时用的剂量会存在一定区别,最好不要自己私自的口服。
中日友好医院 中医内科