女人快速补气血一般可以在饮食上吃一些阿胶和红枣以及枸杞等食物,也可以通过经常参加体育锻炼的方法进行缓解,比如太极拳或者瑜伽,还可以配合专业的医生服用归脾丸进行调理。
女人气血虚弱多数是月经量过大的原因,通常会出现面色苍白和萎黄的情况,也可能会出现月经量少的症状。
中日友好医院 中医内科