因为气血不足引起的奶水不足情况,可以多喝一些补奶的汤,例如鲫鱼汤、鸡汤或者是猪蹄汤等,可以改善奶水不足的情况。也可以选择在汤内加桂圆或者是花生米等和一起到补气养血的作用,也可以促进奶水分泌。平时尽量让孩子多吮吸乳头,也是可以刺激奶水分泌的。
中日友好医院 中医内科