脾虚喝牛奶一般是比较好的。牛奶属于高蛋白的饮品,通常能够补充人体所需的营养物质,还有助于保护肠胃,因此脾虚喝牛奶是比较好的。
如果有脾虚的情况,平时要改善饮食结构,另外还可以适当吃些有助于健脾的食物,比如南瓜、山药、小米粥等等。日常也要注意饮食温热,避免吃寒凉的食物。
中日友好医院 中医内科