脾虚一般可以吃燕麦,燕麦属于粗粮类的食物,含有蛋白质和纤维素以及碳水化合物等营养物质,对于脾胃虚弱也能够起到调理的作用。
如果脾虚的情况比较严重,也可以配合医生选择健脾的药物进行调理,比如参苓白术散或者是归脾丸等等。平时还要注意饮食合理搭配,也要避免吃寒凉的食物。
中日友好医院 中医内科