手脚冰凉可以用热水洗脚,这样可以舒筋活血,起到保暖的效果。
手脚寒凉主要是因为体内的热量流散失引起的,特别是在冬天的时候,如果不做好保暖工作,会导致手脚出现冰凉的现象,可以适量的做一些有氧运动,在运动的过程中就会使血液循环加快,同时还会使身体产生热量,缓解手脚冰凉。
中日友好医院 中医内科