孕期吃什么营养品？

病情描述：孕期吃什么营养品？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，一般怀孕期间需要及时使用营养物质进行补充调理，可以多使用鸡蛋瘦肉鱼之类的食物，补充钙铁锌，同时需要多使用蔬菜水果，补充维生素，自己饮食上不要使用生硬不容易消化的食物，自己需要制定饮食计划，需要养成良好的习惯，祝健康。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

孕期前三个月要吃叶酸，是胚胎的成长期，需要营养不多，等4个月开始补充营养，可以去医院适当的开些锌片和钙片。平时也可以通过食补，想多喝骨头汤，鸡汤，虾，海带，牛奶等食物，要每天喝一杯鲜奶，适当的吃些猪肝来补血，孕期不必要大补营养，根据自己的情况适当补充。

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