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怎么祛湿健脾

病情描述:怎么祛湿健脾
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    祛湿健脾也使用祛湿健脾的药物来改善,也可以选择利水祛湿的中药来进行调理。生活上可以多吃一些除湿的食物,如赤小豆、红豆、扁豆、薏米、冬瓜等。可以选择物理疗法来改善,如拔罐、针灸、刮痧也能缓解。

    建议可以适当的每天睡觉前进行热水泡泡脚,有助于身体血液循环,能够除湿。也可以适当的进行体育锻炼,通过运动来加速身体代谢。

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