寒气比较重,可以使用温水来进行泡脚,比较有利于促进身体的血液循环,也可以使用艾叶水或者是生姜水、花椒水等等来进行泡脚。
寒气重的情况下,要尽量避免吃生冷刺激的食物,所处的室内要注意勤开窗,注意保持室内空气的流通。平时可以多参加一些体育锻炼,另外要多注意自身保暖。
中日友好医院 中医内科