游泳有可能会寒气重。在游泳的过程中虽然不会使寒气进入到身体,但也会导致出现体内湿气过重的症状。
在平时的时候可以适量的游泳,但尽量不要经常过度频繁的游泳,避免导致体内湿气比较重的情况,也会导致身体乏力的现象。在平时需要多做一些有氧运动,例如慢走或者快跑。
中日友好医院 中医内科