沃柑适当吃,一般不会上火,若是吃过多,可能会引起上火。
1、不会上火:沃柑属于常见新鲜水果,作为一种比较温性的水果,富含多种营养成分,比如维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、氨基酸、果胶等,可以补充身体所需,帮助增强体质,因此在日常生活中适量吃比较好,通常不会引起上火。
2、会上火:沃柑虽然营养成分比较多,但是包含糖分比较高,属于偏温性食物,如果经常吃或者吃过多,有可能会导致体内血糖升高,还会导致代谢异常,所以会引起上火。
山东省立医院 中医科