燕麦片吃了一般是不会出现上火的。燕麦片属于一种粗粮,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进肠道的蠕动,通常不会对自身的代谢能力造成影响。
如果对燕麦片有不耐受情况,最好不要吃。吃了燕麦片后要适当的进行活动,可以促进燕麦片在肠胃里的分解,从而使机体更好吸收。
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