燕窝是热性的食物,其中的营养属于比较丰富的,比如蛋白质,而且还有氨基酸,适当是对人体有很大的好处,比如滋阴补肺或者是壮阳益气,还能起到养肤的效果。
但是吃的时候要控制好量,而且要根据个人的体质判断是否可以饮用,避免影响到自身的健康,同时要避免和寒性的食物搭配。
中日友好医院 中医内科