能够养胃和健脾的食物主要有小米、山药、胡萝卜等,平时也可以适当的吃白萝卜、南瓜、山楂、板栗等食物。这些食物具有一定的健脾和胃作用,而且特别是对于慢性肠胃炎或者是慢性胃溃疡的患者,每天使用小米与山药等熬粥,能够帮助促进肠胃粘膜的快速修复,而且还不会对肠道造成刺激性。
中日友好医院 中医内科