养血补气可以吃红枣、花生、胡萝卜、山药,还有龙眼、动物肝脏等食物。
养血补气除了食用这些食物以外,也可以在医生指导下服用益气养血口服液或者十全大补丸调理。还可以参加一些体育运动,增强体质,提高身体抵抗力。用药期间不要吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性的食物。
中日友好医院 中医内科