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游泳运动员怎么除湿气

病情描述:游泳运动员怎么除湿气
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    游泳运动员想要除湿气,需要在游泳结束之后,马上用浴巾将身体擦干,而且也可以用吹风机等将头发吹干,避免身体受凉,如果被冷风直接刺激,也容易导致湿气加重。平时除了游泳之外,也可以适当的进行其他的体育锻炼,多出汗也能够帮助排出身体的湿气,促进血液循环水平。也可以进行艾灸或者是饮食调节。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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