孕妇身体湿气比较重,需要尽量的保证充足的睡眠,当休息好时,身体才有足够的抵抗力水平,这样能够帮助缓解湿气重的症状。也可以配合饮食疗法来进行调节,主要是可以喝薏米红豆粥或者是小米山药粥,而且也可以喝冬瓜汤,绿豆芽汤等,这样都能够帮助缓解湿气重的现象。
中日友好医院 中医内科